今までの私たちは、

寝ずに頑張ることが素晴らしい。偉い。

というような文化の中にいました。

ですが、それは大きな間違い。寝ずに頑張りつづけることによって、病気になったり、鬱になったり・・・

本来の能力やパフォーマンスを発揮できずに、本来なら得られたはずの結果を得られることなく・・・という非常に残念な人生を過ごしてきているのです。

私たちは、睡眠　の価値や重要さをしっかり学んで、本来の健康や本来の能力やパフォーマンスを取り戻なければなりません。

睡眠を学ぶことによって、睡眠の質が変わります。本来の健康や能力、パフォーマンスを取り戻すことによって、人生は大きく転換します。

あなたが健康で満たされた日々を過ごすことによって、家族はもちろんのこと、あなたの周りにいる人たちまでもが、幸せになることができるのです。

自分の人生を、自分らしく、自由に謳歌したい。

そう思うあなたへ

オンライン睡眠アドバイザーは、オンラインで日本中の睡眠に困っている人たちの大きな助けとなります。

睡眠アドバイス３つのポイント

パソコンやスマホやタブレットで

皆さんはパソコンやスマホやタブレットから、講座受講していただくだけです。

解決できるようになります

なぜ、改善や努力を重ねても眠れなかったのか・・・その原因がわかります。

眠れる、を体感

正しい知識を身につけて、実践していただくことで、「眠れる」を体感していただけます。

体験までの流れ

体験された方の声

家族全員が敏感なタイプで、私は眠りの質が良くなり、毎朝の頭痛がなくなってきました。高校生の息子は中途覚醒がひどく睡眠不足でしたが、今は途中で目が覚めてもすぐに眠れ、寝起きの辛さが全く違ってきたと言っています！

学校で習った栄養学とはガラッと内容が変わっていました。旦那が夜中に目覚めて不調で困っていましたが、最近は、「夜起きた」と聞かなくなりました。

受講し始めて、体重10kg減、体脂肪率6％減、内臓脂肪レベル14→8 、血圧150平均→薬を服用せず平均115に変化してきてかなり体調が変わってきました。睡眠も平均７時間取れるようになりました。

自分は不眠の症状（早朝覚醒）がありましたが、講座で学んで食事を変えてすごく調子がよくなりました。歯科でも、歯ぎしり・無呼吸症候群で治療されている方へ、プラスアルファで話ができるようになりました。様々な専門分野の講座を受講しましたが、前野先生ほどわかりやすく説明してくださる人はいません！